Bien-être et Mieux-être

 

QUOI DE NEUF ?   Mois de septembre et octobre 2017

 

Un nouvel article : "Pratique de la cohérence cardiaque" dans la rubrique "Se Soigner".

Un dossier sur "la théorie de la Spirale Dynamique" : voyage à travers l'Histoire et la Conscience humaine !

dans la rubrique "Enquête de Soi".  (en cours)

Un article à venir "Que devient-on après la mort ?" dans la rubrique "Plus Loin".

 

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les articles précédents :

"nous sommes (presque) tous en carence de Magnésium !" dans la rubrique "Se Soigner".

"Qu'est-ce-que le burnout et comment le prévenir ?" dans la rubrique "Enquête de Soi".

"Nos enfants face à l'omniprésence des écrans" dans la rubrique "Plus Loin"?

 

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L’objectif du site « devenir Zen » est de vous apporter des pistes et astuces pour devenir actif dans votre quête du « bien-être ». Nous vous incitons à devenir l’acteur de votre vie et d’initier vous-même le changement vers le mieux-être. Vous y trouverez aussi des pistes amusantes et surprenantes pour votre développement personnel et apprendre à devenir ZEN !

Découvrez nos 4 rubriques :

Arts Corporels    et l'importance de se bouger !

Enquête de Soi    pour Mieux se connaître !

Se Soigner    et Aider son corps et son esprit !

Plus Loin     pour aller plus loin, plus haut !



Y a-t-il vraiment quelqu’un de mieux placé que vous pour savoir ce qui vous rend heureux ? Connaître vos besoins, sentir votre corps et ses tensions, déjouer les pièges de votre mental avec ses mensonges, ses peurs et ses illusions ?


Joie Dynamisme Amour Pardon Tranquillité Assurance Sérénité Lâcher-prise Humilité Paix Sécurité Courage Choix Tolérance Transformation Motivation Sagesse

 

Arts corporels : des exercices pour détendre et tonifier votre corps. Libérer les tensions et faire circuler votre énergie (sang, lymphe, liquide céphalo-rachidien…), retrouver le juste tonus (ni mou ni tendu), sentir votre corps vivant avec un mental apaisé et un esprit clair, vous enraciner pour croître à nouveau et résister à la tempête avec un moindre effort.

 

Barry Goyette, Common Wikimedia


 

Enquête de soi : des outils pour apprendre à mieux vous connaître, ne plus agir par automatisme, comprendre vos besoins propres, vos motivations profondes, connaître vos blessures profondes et peurs inconscientes qui vous dirigent. Retrouver votre liberté de penser et d’agir selon votre propre nature. Bref, devenir conscient !


 

Se soigner : Quand on s’aime, on prend soin de soi ! La vie c’est le changement avec des jours « avec » et des jours « sans ». Pour faire face aux moments « sans », on peut s’aider. Digipuncture, huiles essentielles, cristaux, relaxation…Choisissez vous-même comment vous aider, vous calmer, vous dynamiser…

O.Nguyen Phuoc Loc, Common Wikimedia


aisance corporelle  -   sensation physique  -   santé & vitalité  -   lien corps-esprit  -   équilibre énergétique  -   bien-être & mieux-être -   connaissance de soi -   développement -  libération lâcher-prise -   transformation -   ouverture d'esprit -  éveil de la conscience -  sérénité - paix

 

Au cours de votre visite sur le site, n'hésitez pas à nous faire part de vos commentaires positifs, négatifs, ou précisions constructives en utilisant le formulaire de Contact ou le Livre d'or. (public). Selon la pertinence des propos, nous ne manquerons pas de compléter et d'enrichir Devenir-Zen.fr avec votre propre expérience du Bien-être.

 

L'auteur du site Devenir-Zen.fr est anonyme et entend le rester pour l'instant. Bonne route !


Mise en garde :

Le site Devenir-Zen.fr avec son contenu n'a pas pour objectif de  diagnostiquer ou de traiter des maladies physiques ou mentales quelles qu'elles soient. En effet, les différentes thérapies abordées et les pistes de réflexion ne peuvent en aucun cas se substituer à des soins médicaux ou psychiatriques. Ce site ne préconise pas l'interruption de la prise de médicaments prescrits par votre médecin ou des soins médicaux ou psychologiques. Le responsable de la mise en ligne d'information sur ce site ne garantit pas le succès des outils thérapeutiques et ne fournit pas de thérapies universelles. Les effets bénéfiques indiquées pour certaines thérapies peuvent être reconnus et validés scientifiquement tandis que d’autres sont reconnus par la tradition. Nous recommandons donc aux internautes, en cas de doute, de consulter leur médecin. Mal utilisés, certains outils peuvent même réveiller des traumas et déstabiliser certaines personnes fragiles.

 

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