Harmoniser ses 7 Chakras

Harmoniser le 1er Chakra - Le Chakra Racine 

Harmoniser le 2ème Chakra - Le Chakra Sacré

Harmoniser le 3ème Chakra - Le Chakra du Plexus Solaire

Harmoniser le 4ème Chakra - Le Chakra du Coeur

Harmoniser le 5ème Chakra - Le Chakra de la Gorge

Harmoniser le 6ème Chakra - Le Chakra Frontal

Harmoniser le 7ème Chakra - Le Chakra Coronal

Voici quelques pistes

• Visualiser ou s’entourer de couleur violette, magenta, pourpre ou d’une lumière intense
• Visualiser un paysage qui évoque pour vous ce qui ne change jamais, est éternel et infini
• Trouver ou retrouver le sens de l’émerveillement
• Apprendre à faire le silence intérieur pour écouter son intuition
• Chercher à développer un don particulier que l’on aurait déjà
• Remettre en question ses convictions essentielles
• Vouloir plus de joie et d’émerveillement dans notre vie
• Chercher une direction dans sa vie, accepter d’être guidé par une conscience supérieure
• Vouloir apaiser notre bavardage mental, donner une place à la méditation dans notre vie
• Se demander qui l’on est, si on n’est pas ce corps et ce mental
• Remercier la vie pour ce qu’elle nous a offert, être reconnaissant de notre vie telle qu’elle est
• Chercher des perspectives de vie plus positives
• Accepter que nous sommes aimés, conseillés et protégés par une puissance supérieure
• Réfléchir à pourquoi nous sommes sur Terre, dans quel but précis
• Considérer que notre vie ne pouvait pas être différente de ce qu’elle est aujourd’hui et l’apprécier
• Mettre sa vie dans les mains d’une puissance supérieure
• Se sentir libre de vivre dans la joie, l’harmonie et la sérénité
• Voir la beauté, un miracle en toute chose
• Accepter le père, le divin en soi

On considère qu’un chakra coronal n’est pas vraiment actif avant la cinquantaine à part pour de rares exceptions.

d'autres pistes

• Huiles essentielles : Violette, lavande, lotus, élémi
• Pierres et cristaux : Améthyste, Alexandrite, diamant, rubis
• Plantes : Fleur de Lotus
• Points d'acupuncture : 20VG
• Le mantra de Sahasrara : pour certains il n’y en a pas, pour d’autres le son du silence ou OM
• La note de musique : Si
• Le mudra de Sahasrara : pour certains il n’y en a pas

Attitudes qui nourrissent ou affaiblissent le Chakra Coronal

Attitudes positives = direction intuitive, conscience mystique, humanisme, altruisme, gratitude, acceptation, relativité, perception de la beauté, quiétude, spiritualité, développement personnel, sentiment d'appartenance, humilité, maturité, ancrage, renoncement, connaissance.

Attitudes négatives = attachement, égoïsme, ignorance spirituelle, sensation de vide ou de nuit de l’âme, scepticisme ou matérialisme extrême, abus des plaisirs sensuels, ne croire qu’en ses propres efforts, vouloir tout faire tout seul, dualité, réussite personnelle avant tout, individualité, dépendance spirituelle, déconnexion du monde physique.

Les fausses croyances qui bloquent le chakra de la Couronne

Je n’ai pas droit à la joie.

Les croyants sont des fous ou des hypocrites.

La vie n’est que survie ou plaisir.

Je dois faire quelque chose pour être aimé et accepté car être simplement soi-même n’est pas suffisant.

Je confonds spiritualité avec la religion et ses dogmes.

Je ne crois que ce que je vois.

Les autres sont différents de moi.

Etre spirituellement "évolué" signifie renoncer à la vie terrestre.

• Toute activité ou réflexion qui aide à trouver un sens, une direction, un but à notre vie.
• Toute activité ou réflexion qui nous aide à vaincre le sentiment d’absurdité de la vie ou la peur de la mort.
• Toute activité ou réflexion qui aide à se sentir connecté.
• Toute activité qui répond à notre besoin de moralité, de vérité et de justice.
• Travailler sur l’harmonie de notre relation avec « l’autorité », notre père, Dieu.
• Vivre en accord avec ses propres croyances et les appliquer dans sa vie.
• S’assurer que notre besoin d’activités incessantes, d’acceptation de responsabilités multiples n’ont pas uniquement pour but de combler ou refouler un vide (manque de sens, besoin de reconnaissance, se sentir utile…).

Les activités physiques ou pratiques bénéfiques à Sahasrara chakra

• La méditation, la prière, la réflexion
• Toute activité qui facilite la quiétude, la sensation de connexion
• Faire une retraite spirituelle, vivre au contact de la nature, suivre un chemin spirituel
• Pratiquer le don de soi, l’aide sincère à autrui
• Toute activité qui a pour but le développement personnel
• La musique classique indienne (Ragas indiens), l’écoute de musique céleste, vaporeuse et planante avec des sons cosmiques subtils et doux et des voix angéliques
• La concentration sur le chakra couronne au-dessus de votre tête. Ce type méditation ne devrait pas être réalisé tant que le chakra racine n’est pas fort car nous avons d'abord besoin d'une base solide
• Les exercices de respiration rapide avec expiration forcée

Toutes les techniques d’ancrage qui aide à stabiliser le chakra coronal

On peut également faire appel à d'autres pratiques énergétiques : Reiki, yoga, Qi-Gong, Tai-Chi, Shiatsu, acupuncture, lithothérapie, réflexologie, EFT, chromothérapie, musicothérapie, fleurs de Bach, homéopathie…

Quelques exemples d'événements qui peuvent perturber le chakra Coronal

Vous avez subi une privation physique ou une expérience de mort imminente

Vous avez été volé, trompé, maltraité, manipulé ou contrôlé par quelqu’un qui se disait « maître spirituel »

Vous avez été victime d’une secte

Vous avez été victime d’expériences spirituelles incontrôlées, d’initiations foireuses ou malvenues qui ont provoquées la disharmonie du 7ème chakra

Vous êtes déprimé

Votre père était autoritaire ou absent.

Les sources :

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