Les bienfaits de l'argile

Cet article sur l’argile a été motivé par l’écoute de Jade Allègre (podcast) et la lecture de sa thèse de doctorat en médecine sur l’efficacité thérapeutique de l'argile ou silicates d’alumine. L’argile est un principe actif présent dans de nombreux médicaments bien connus comme le Smecta par exemple.

Jade Allègre a réalisé de nombreuses missions humanitaires autour du monde en tant qu’infirmière de 1994 à 2009 (Rwanda, Burkina-Faso, Maroc, Brésil, Pérou, Bénin, Indonésie). Décidée à vivre au plus près des gens rencontrés et soucieuse de s’imprégner de leurs cultures afin d’en apprendre un maximum, elle a pu approfondir son étude sur l’usage traditionnel de l’argile. Dans son livre « Survivre en ville », elle affirme que si nous avons la possibilité d’emmener une chose dans notre valise au cours de nos voyages d’aventure ou éventuellement si l’on devait malheureusement se retrouver un jour dans le dénuement total genre « fin du monde », ce serait l’argile ! Prenez un verre d'une eau croupie et filtrée grossièrement au préalable. Saupoudrez l'eau avec une cuillère à café d'argile en poudre. Laissez agir et laissez l'argile se déposer au fond du verre.  Buvez : l'eau a été naturellement purifiée et décontaminée par l'argile ! Pratique pour survivre !

L’argile est un cadeau de la nature qui permet de soigner de nombreux maux de manière efficace. En effet, elle apporte des solutions simples à de nombreux maux tout en étant disponible en abondance et très bon marché. Utilisée vraisemblablement dès le paléolithique, l’usage connu de l’argile date de l’Antiquité. Hippocrate, considéré comme le père de la médecine, vantait les vertus de l’argile. De nombreux peuples l’utilisaient pour ses vertus et beaucoup l’utilisent encore traditionnellement de nos jours (notamment en Afrique). Les égyptiens l’employaient lors de la momification et pour soigner les blessures. On peut également retrouver des traces de son usage thérapeutique chez les grecs, les romains, les indiens (Inde) et les chinois. Son usage jusqu’au Moyen Âge et même après était donc courant. Henry IV, par exemple, ingérait de l’argile quotidiennement. A cette époque, les monarques prenaient de l’argile pour se prémunir contre d’éventuelles tentatives d’empoisonnement (1g d’argile est capable de piéger un peu moins d’un demi gramme de strychnine qui est le composé de la mort aux rats). Mais l’argile et ses propriétés ont fini par être oubliées au fil du temps. La révolution industrielle et l’arrivée de médicaments chimiques y ont sans doute contribué.

Dans certains pays, les hommes pratiquent également la géophagie pour palier à un manque cruel de nourriture et s’assurer ainsi un apport salvateur en minéraux (famine, sécheresse…). La consommation d’argile a été observée sur les cinq continents. Ce sont d’ailleurs surtout les femmes enceintes qui en sont les plus avides. En Colombie, le peuple Ottomaque sur les rives de l’Orénoque connaissait une période annuelle de disette au cours de laquelle ils consommaient jusqu’à 600g d’argile par jour !

Il existe des argiles blanches, roses, rouges, bleues, jaunes, grises, marrons, vertes… dont la couleur varie selon la localisation et la proportion de ses constituants dont notamment le fer. L’argile blanche ne contient pratiquement pas de fer alors que l’argile rouge est riche en fer oxydé. La plus couramment utilisée et la plus polyvalente pour ses propriétés curatives et cosmétiques est l’argile verte. Celle qui provient du Nord de la France (Bassin Parisien et Massif Central) s’appelle Argile verte « illite ». Elle est très absorbante et conseillée pour les douleurs musculaires et articulaires (cataplasme). Celle extraite dans le Sud de la France (Languedoc, Provence et Massif Central) se dit Argile verte « montmorillonite ». La montmorillonite est l’ingrédient de base pour les masques de beauté car très adsorbante. L’argile blanche Kaolinite (Bretagne et Angleterre) est idéale pour les peaux sensibles et excellente pour aider à la cicatrisation.

L’argile est constituée principalement de silice (50%) et d’alumine avec une multitude de sels minéraux et d’oligoéléments. Pour information, voilà ce que l’on trouve dans l’argile : Silice, aluminium, calcium, fer, potassium, magnésium, sodium, manganèse, phosphore, titane avec également des traces de cuivre, cobalt, lithium, molybdène, sélénium, zinc…

Quelles sont les capacités générales de l’argile qui lui donnent des vertus ?

• elle est capable d’absorber (éponge-effet buvard) et d'adsorber (attraper et fixer en surface) les liquides et les gaz (ainsi que les graisses et les mauvaises odeurs) et cela en profondeur. C’est ce que l’on appelle l’effet buvard et l’argile est clairement la championne toutes catégories dans ce domaine.
• elle possède des propriétés détoxifiantes en attirant, fixant et éliminant les toxines
• elle est purifiante, antiseptique et bactéricide
• elle est hémostatique, cicatrisante, apaisante, régénérante, antalgique, anti-inflammatoire et anti-congestive.

Voici donc quelques autres propriétés tout aussi extraordinaires :

• elle entrave la prolifération bactérienne, microbienne ou parasitaire et cela de façon ciblée sans toucher aux bonnes bactéries. Elle est un excellent moyen de désinfection.
• elle accélère la guérison d’une plaie purulente (action bactéricide et cicatrisante), régénère les cellules.
• elle agit avec discernement et va là où est le mal. Elle se diffuse dans le corps et cible les zones malades puis après un certain temps, ressort de l’organisme avec des éléments pathogènes de manière sélective sans toucher aux vitamines, minéraux, oligo-éléments…. Elle est capable, par exemple, de trouver et fixer les toxines (adsorber) quelle que soit la localisation dans le corps.
• elle est capable de se diffuser dans le sang, le nettoyer, le purifier, reconstituer et augmenter le taux de globules rouges (anémie, intoxication).
• elle est capable de stimuler un organe défaillant et aider à rétablir une fonction défaillante.
• elle comble les carences s’il y en a (minéraux, oligo-éléments…), stimule le système immunitaire.
• elle stimule ou apaise les glandes déficientes.
• elle crée un pansement interne dans l’organe digestif qui protège contre les irritations, l’ulcération, l’infection tout en éliminant les cellules mortes (ulcères, diarrhée). Tout en protégeant la muqueuse gastro-intestinale, elle aide à reconstituer la bonne flore microbienne (ou bactérienne).
• elle absorbe les métaux lourds toxiques et les rend indisponibles pour l’organisme (échange d’ions).

L’argile peut également être utilisée chez les animaux qui réagissent bien à un tel traitement. On peut donc saupoudrer l’argile sur leurs poils (argile qu’ils ingéreront lors de leur toilette), dans leur gamelle d’eau ou sur la nourriture. L’application d’un cataplasme ou d’un pansement est sans doute moins évidente pour les animaux. Le saupoudrage d’argile peut également être employé pour assainir le sol et les murs d’une étable, d’une écurie, d’une litière, d’un terrarium... Vous ne le savez peut-être pas, mais certaines litières du commerce contiennent déjà de l’argile pour éviter la prolifération des odeurs. D’autres utilisent également l’argile en arboriculture, pour le lavage du linge et bien entendu pour la fabrication de poterie, de peinture.

Diluez une cuillère à café d’argile « surfine » ou « ultra ventilée » dans un demi-verre d’eau et laissez reposer une demi-journée. Au début, si c’est la première cure, il est conseillé de ne boire que l’eau trouble sans l’argile au fond du verre et cela pendant 10 jours. Par la suite, vous pourrez remuer le mélange et boire progressivement l’argile au fond. Buvez votre verre à jeun le matin ou le soir au coucher. Pour terminer, évitez de jeter le fond du verre avec l’argile dans votre évier car vous risqueriez de boucher votre conduite à la longue (terre glaise).

Quand prendre de l’argile par voie orale :

• difficultés digestives, brûlures d’estomac, diarrhée, inflammations du tube digestif
• infections gastro-intestinales, ballonnements, maux de ventre
• problèmes chroniques du colon
• carences en minéraux, fatigue, système immunitaire déficient
• lutte contre les vers et parasites intestinaux

La cure d’argile (interne) est recommandée 3-4 fois par an, aux changements de saisons et particulièrement au printemps pour nettoyer et renforcer l’organisme. Pour remuer votre préparation eau + argile, évitez tout contenant ou cuillère en métal qui ferait perdre les qualités de l’argile. Pour un adulte, versez une cuillère à café. Pour un enfant (<10ans), versez une demi-cuillère.

Une cure d’argile peut durer jusqu’à 3 semaines (1 verre par jour). Il est possible de prolonger la cure et ses bienfaits jusqu’à 3 mois en faisant une pause de 1 semaine toutes les 3 semaines. Après 3 mois, alternez 1 semaine de cure et 1 semaine de pause. En cas de maladie ou de diarrhée, vous pouvez aller jusqu’à 2-3 prises par jour sur une courte période. Dans tous les cas, l’argile ne doit pas être ingérée (voie interne) de manière quotidienne, chronique ou continue sans accord médical.

La cure d’argile peut entrainer un processus d’élimination avec quelques inconforts ou réactions qui vont avec. Cela est normal et n’est que la manifestation et révélation d’un problème latent. La prise d’argile peut, par exemple, entrainer un phénomène de constipation. L’argile aurait alors tendance à évacuer les déchets de l’intestin un peu trop vite et cela bouchonne. Si c’est le cas, buvez votre eau d’argile de préférence le soir au coucher. Si cela persiste, buvez plus d’eau ou buvez l’eau trouble sans l’argile au fond ou prenez une tisane laxative. Dans tous les cas, ne laissez pas perdurer la constipation. Surtout ne faites pas usage d’huile de paraffine et limitez votre consommation d’huiles alimentaires en général. Il existe aussi d’autres usages internes tels que anal ou vaginal (lavement et injection) que nous n’aborderons pas dans cet article.

Recommandations

Il faut éviter la prise orale d’argile dans les cas suivants : insuffisance rénale grave, hypertension artérielle, prise de médicaments (atténuation voire annulation de l’efficacité), traitement à l’huile de paraffine, constipation ou occlusion intestinale et pour les femmes enceintes. A noter également,  la consommation d’argile associée avec des aliments gras ou de l’huile qui est à éviter.

En masque ou en pansement.

-sur le visage pour rééquilibrer une peau grasse ou acnéique, en soin de beauté

-sur le cuir chevelu (trop riche en sébum, cheveux gras, pellicules)

-sur la peau (boutons, petites plaies ou brûlures, abcès, panaris, hématomes…)

En cataplasme.

Pour soulager une articulation douloureuse, aider lors d’une entorse ou foulure (poignée, cheville), réduire une inflammation ou faire passer les courbatures et fatigues musculaires. Sur la peau, pour soulager toutes blessures ou traumatismes (coups, bleus, bosses, coupures, coup de soleil). A noter que plus vite l’argile est appliquée après un incident, plus son action sera efficace et rapide. Les ouvrages recommandent toutefois de ne traiter qu’une zone ou un organe à la fois et donc de ne réaliser q'un seul cataplasme à la fois.

En saupoudrage.

Il est possible d’utiliser la poudre fine d’argile à la place du talc pour les bébés. Elle est également efficace pour soulager les rougeurs, eczémas, démangeaisons. Sur une coupure, elle arrêtera rapidement le saignement. Sur votre brosse à dent en plus du dentifrice, elle blanchira vos dents grâce à son pouvoir abrasif, mais attention pas plus de 2 fois par semaine.

Pour les applications sur le visage, privilégiez l’argile blanche plus douce surtout si vous avez une peau sensible. Ou alors ajoutez une huile végétale pour éviter de trop déshydrater la peau. Pour réaliser un cataplasme, on utilise en général de l’argile en bloc ou concassée que l’on fait ramollir dans de l’eau avant application.

Pour la préparation d'un masque, pansement ou cataplasme, nous vous conseillons de consulter le site www.sos-detresse.org/conseils-pratiques.argile.htm. Sinon vous pouvez également vous procurer des tubes ou pots d’argile prête à l’emploi. Un point important est de ne jamais réutiliser l’argile déjà employée une fois et de la jeter.

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